43-годишната Серена Уилямс споделя какво ѝ е помогнало да свали 14 кг след трудностите с отслабването

В интервю за People на 21 август 2025 г. Серена Уилямс обсъди борбата си да отслабне, след като стана майка, и лечението, което най-накрая проработи след години на интензивни тренировки и здравословно хранене, не даде резултати.

Предизвикателствата ѝ започнаха след раждането на първата ѝ дъщеря, Алексис Олимпия, през 2017 г. Въпреки че следваше строга фитнес рутина и поддържаше здравословен начин на живот, Уилямс каза, че тялото ѝ просто не реагира по начина, по който преди.

„Никога не успявах да кача теглото, което ми трябваше, независимо какво правех, независимо колко тренирах“,  спомня си тя . „Беше лудост, защото никога през живота си не бях била на такова място, където да работя толкова усилено, да се храня толкова здравословно и никога да не мога да стигна до желаното тегло.“

За някой, който е изградил кариера върху упорит труд и постоянство, липсата на напредък е била особено обезкуражаваща. „Никога не съм правил преки пътища в кариерата си и винаги съм работил наистина усилено. Знам какво е необходимо, за да бъдеш най-добрият“,  каза Уилямс .

Тя също изрази разочарование от това, че полага толкова много усилия, без да вижда резултати, преживяване, което е поставило под въпрос обичайното ѝ чувство за контрол над тялото ѝ.

Предизвикателствата на Уилямс продължиха и след раждането на втората ѝ дъщеря, Адира, през 2023 г. Все още отдадена на здравословния режим, тя в крайна сметка осъзна, че обичайните ѝ методи не са достатъчни.

В началото на 2024 г., след като спряла кърменето, Уилямс решила да опита медицински подход. Тя започнала да използва  GLP-1 лекарство,  предписано от Ro, компания за здравни грижи директно на пациента.

GLP-1 – съкращение от агонисти на глюкагоноподобен пептид-1 рецептор – е клас лекарства, които помагат за регулиране на апетита, като повлияват сигналите за ситост в мозъка.

43-годишната бивша спортистка призна, че първоначално е била нервна от започването на лекарството, особено предвид противоречията около лечението с GLP-1.

Уилямс  каза : „Направих много проучване по въпроса. Чудех се: „Това пряк път ли е? Какви са предимствата? Какви не са предимствата?“ Наистина исках да се потопя в него, преди просто да го направя.“

След като се почувствала уверена да продължи напред, Уилямс се свързала с лекар чрез Ро и започнала седмични инжекции. Тя намерила процеса за лесен и каза, че постоянната подкрепа ѝ е улеснила поддържането на последователност.

Сега, като посланик на компанията сред знаменитости, тя отдава заслуга на лечението, че ѝ е помогнало да свали повече от 14 килограма. „Отслабнах с над 14 килограма, използвайки моя GLP-1, и бях наистина развълнувана от тази загуба на тегло“,  каза тя .

Освен физическата промяна, Уилямс каза, че лечението е подобрило мобилността ѝ. „Просто мога да правя повече. По-активна съм. Ставите ме болят не толкова много. Просто чувствам, че нещо толкова просто, като просто слизане, е много по-лесно за мен. И го правя много по-бързо“,  обясни тя .

Тя отбеляза и положителна промяна в цялостното си благосъстояние. „Чувствам се страхотно… Чувствам се наистина добре и здрава. Чувствам се лека физически и лека психически“,  сподели тя .

Образът на тялото също е нещо, което бившата тенисистка приема сериозно, особено като майка на две дъщери. Тя каза, че води открити разговори у дома за самочувствието.

„С оглед на това, през което преминах, докато растях публично, и милиони хора коментират тялото ми, е наистина важно да ги науча да бъдат уверени във всякакъв размер, точно както аз се опитвам да бъда“,  каза тя .

Бившата тенис сензация размишляваше как гледането на стари снимки – независимо дали е била по-слаба или по-закръглена – ѝ напомня колко уверена се е чувствала по онова време.

„Така че просто мисля, че е толкова важно да обичаш себе си. Никога няма да си върнеш този момент. Не искаш да се самоосъждаш, когато винаги се показваш в най-добрата си форма“,  заяви Уилямс .

С подобряването на здравето си, Уилямс възнамерява да продължи да използва лекарството GLP-1, когато е необходимо. В момента тя се готви за полумаратон и е посветена на редовните си фитнес занимания, които смята за ключова част от своята уелнес рутина.

Това разкритие идва само месеци след като промененият ѝ външен вид привлече вниманието.  Визията ѝ на партито на Fanatics Super Bowl в Ню Орлиънс на 8 февруари предизвика вълна от реакции онлайн.

Феновете не можаха да не забележат променящия се външен вид на жената, от косата до мускулния ѝ тонус, като някои дори спекулираха, че  може би е бременна .

Тенис легендата, с руса коса, носеше разкошна мини рокля на райета от Alexander McQueen и съответстващо сако за събитието, проведено в The Sugar Mill в центъра на Ню Орлиънс. Тя съчета зашеметяващата си визия с червени токчета и минималистични бижута.

Кратък клип на Уилямс, влизаща на партито, се появи онлайн, привличайки вниманието на феновете към променящия се ѝ външен вид. Думите „Нейната ✨аура✨“ бяха насложени върху клипа, а  надписът беше „Серина Уилямс дори не е нужно да се опитва да бъде ✨онова момиче ✨“.

Реакциите към клипа заваляха, като един  написа : „Това, което просто ходи, това е аура [sic]“.  Друг фен  попита :  „Сигурно си мисли, че го прави, или защо е избрала да промени толкова много лицето си? [sic}“,  докато някой  добави :  „Това момиче си обърка лицето“.

Сред дискусиите за външния ѝ вид, една от тях  посочи  промяна във физиката на Уилямс:  „Мускулната ѝ маса намаля, когато спря да играе тенис и да приема тенис.“  Друга  отбеляза :  „Косата ѝ порасна по-дълга“,  докато един потребител просто  сподели :  „?“.

От друга страна, феновете също показаха възхищение с  емоджи във формата на сърце  или  коментари  като  „Изглежда добре. Парите говорят сами.“ Любовта  на Серена Уилямс  към модата е очевидна още от времето, когато играеше тенис, така че не е изненада, че последният ѝ моден момент на партито на фанатиците за Супербоул не остана незабелязан.

На следващия ден Уилямс също предизвика фурор на шоуто по време на полувремето на Super Bowl LIX. Кендрик Ламар, водещият шоурунър, известен с дълбоките си връзки с Комптън, Калифорния,  завърши сета си с изненадваща поява на Уилямс,  който предизвика смесени реакции.

Уилямс се качи на сцената на 9 февруари, докато Ламар  изпълни песента си  „Not Like Us“ – парче, широко известно с ролята си в продължаващата му вражда с канадския рапър  Дрейк .

Докато музиката свиреше, Уилямс беше видяна да танцува, включително с  емблематична „c-walk“,  която моментално привлече вниманието на зрителите и потребителите на социалните медии.

Моментът предизвика широки реакции онлайн, като мнозина коментираха  присъствието и танцовите движения на Уилямс.

В X един потребител  написа:  „Също така, Серена Уилямс е толкова неуважителна.“  Друг  добави:  „Ходенето на Серена Уилямс като инвалид беше върховен акт на неуважение.“  Друг потребител реагира, като  каза:  „Ходенето на Серена Уилямс като инвалид, когато не сме като нас, е безумно [sic]“.

Някои го видяха като важно събитие, като един  го описа  като  „Връхната точка на представлението“.  Други обаче критикуваха момента.

Един потребител  заяви:  „Да оставиш едногодишната си дъщеря у дома, а после да дойдеш и да намразиш бившия си отпреди десетилетие [sic]“,  докато друг просто  го нарече  „Според мен е отвратително и неудобно“.

Реакциите в Instagram също бяха разделени. Един фен  похвали :  „Тя изглеждаше безупречно!“  , а някой  нарече  изпълнението ѝ  „Най-добрата част от шоуто! Ха-ха“.

След вирусния момент, Уилямс реагира в социалните медии на шума около танцовите ѝ движения. В безгрижна публикация в X тя сподели видеоклип, в който  се шегуваше:  „Човече, ако не ходех така на Уимбълдън, щях да ме глобят.“ Публикацията ѝ беше придружена от надпис „Шоу на полувремето на Супербоул, бейбиииииии [sic]“.

Коментарът на Уилямс спомена подобен момент от миналото ѝ. По време на Олимпийските игри в Лондон през 2012 г. тя  танцува за кратко  на тревния корт на Уимбълдън, след като победи Мария Шарапова в мача за златния медал.

По това време нейното честване предизвика критики, като някои твърдяха, че ходът е неподходящ за подобна обстановка.

Въпросният танц, известен като крип-уок или C-уок, има дълбоки културни корени. Произхождащ от Лос Анджелис през 80-те години на миналия век, той първоначално е бил използван като  символична форма на комуникация  между членовете на Crips, една от най-известните банди в града.

С течение на времето той се развива и по-късно е популяризиран в хип-хоп културата, като в крайна сметка се превръща в широко признат танцов стил до края на 90-те години.