По-вероятно е да получите хемороиди, ако използвате телефона си в тоалетната

Използването на смартфона ви в тоалетната може да ви се струва като ефикасно многозадачност – или просто безобидно разсейване – но всъщност може да увеличи риска от развитие на хемороиди.

Проучване, публикувано в PLOS One, установи, че хората, които използват телефоните си, докато са в тоалетната, са с 46% по-склонни да получат хемороиди. Изследователите обясниха, че седенето на стандартна тоалетна чиния без подходяща опора за тазовото дъно може да окаже прекомерен натиск върху хемороидалните възглавнички. С течение на времето този натиск може да доведе до подуване на възглавничките, което потенциално може да доведе до забележими хемороиди.

Според клиниката в Кливланд, хемороидите са подути вени, които се образуват или вътре в ректума, или около ануса. Те могат да причинят болка, сърбеж и понякога кървене.

„Когато седите върху отворена тоалетна чиния, тазовото ви дъно няма опора“, обясни д-р Триша Пасрича, старши автор на изследването и гастроентеролог в болница „Massachusetts General Hospital“, в интервю за CNN. Сред тези, които са използвали телефоните си, докато са седнали, повечето са чели новини (54,3%), следвани отблизо от социалните медии (44,4%).

Въпреки че хемороидите традиционно се свързват с напъване по време на запек, д-р Пасрича каза пред CNN, че потребителите на смартфони „всъщност не се напрягат по-силно, за да се изхождат, отколкото тези, които не го правят“. Тя предположи, че „пасивната употреба на смартфон може да доведе до подуване и издуване на хемороидалните възли, което може да доведе до хемороиди“.

Проучването препоръчва ограничаване на използването на телефон в тоалетната до под пет минути, вместо да се седи и да се скролва.