Нопалният кактус е вид кактус с широк спектър от ползи за здравето. Те включват способността му да подпомага отслабването, да подобрява здравето на кожата, да защитава сърцето и потенциала му срещу рак. Тези кактуси също така помагат за регулиране и подобряване на храносмилането, засилват имунната система, оптимизират метаболитната активност, подобряват костната плътност, насърчават добрия сън и намаляват възпаленията в цялото тяло.
Хранителна стойност
Многобройните ползи за здравето от нопалите се дължат предимно на тяхното хранително и витаминно съдържание, което включва ниацин, рибофлавин, витамин B6, мед, желязо, фибри, витамин C и витамин K, калций, калий, магнезий и манган. Нопалът е също важен източник на някои органични съединения, като фитохимикали и някои полизахариди, които допринасят за неговата здравословна сила.
Съставки:
2 стръка целина
1 зелена ябълка
1 кактус (нопал)
1/2 краставица с кората
1 стрък магданоз
1/2 чаша вода
Смути с алое вера и кактус за изгаряне на мазнини
Съставки:
10 сантиметра алое вера
1/2 кактус (нопал)
1 щипка магданоз
1 супена лъжица мед
Приготвяне:
Измийте добре съставките, след което нарежете кактуса на парчета и го добавете в блендера заедно с магданоза, меда и половин чаша вода.
