Гневът всъщност може да ви помогне да постигнете целите си.
Това сочи ново проучване на екип от Тексаския университет A&M в САЩ, който е изследвал как различните емоции могат да повлияят на мотивацията.
Те открили, че емоциите, често възприемани като негативни – като гняв, скука или тъга – могат да бъдат полезни в определени ситуации.
Д-р Хедър Ленч, водещ автор на изследването, каза: „Смес от емоции, включително негативни емоции като гняв, води до най-добри резултати.“
Как екипът е изследвал ефектите от гнева?
Повече от 1000 души са участвали в експерименти за изследването, а изследователите са проучили и информация от анкета сред 1400 души.
Експериментите са били предназначени да накарат хората да изпитат определена емоция – като гняв, щастие или тъга или неутрално емоционално състояние – като гледат снимки, след което им се дава задача или предизвикателство.
Една задача включваше хората да решават пъзели с думи, а друга – да се опитват да постигнат висок резултат във видеоигра за ски.
Какво показаха резултатите?
Изследователите установили, че във всички експерименти гневът е подобрил способността на хората да постигат целите си, в сравнение с неутрална емоция.
За някои хора гневът означавал, че са постигнали по-високи резултати или са завършили задачи по-бързо.
Д-р Ленч каза: „Тези открития показват, че гневът увеличава усилията за постигане на желаната цел, което често води до по-голям успех.“
Тя също така отбеляза, че ефектите от гнева, насърчаващи хората да се стремят към целите си и да ги постигнат, са специфични за ситуации, в които целите са по-трудни или по-сложни.
„Хората често предпочитат да използват положителните емоции като инструменти повече от отрицателните и са склонни да възприемат негативните емоции като нежелани и неадаптивни“, каза д-р Хедър Ленч.
„Нашето изследване допълва нарастващите доказателства, че комбинацията от положителни и отрицателни емоции насърчава благополучието и че използването на отрицателни емоции като инструменти може да бъде особено ефективно в някои ситуации.“
